Які відмінності в роботі психологів з нашими військовими та військами НАТО і як вони допомагають пережити страхи війни

З початком повномасштабного вторгнення російських військ на нашу територію в Україні почало формуватися нове покоління ветеранів війни. Тисячі українців пішли захищати свою батьківщину ціною власного здоров'я та життя. Перебуваючи на передовій, вони щодня відчувають тиск на свій фізичний та ментальний стан. Саме тому питання реабілітації та психологічна допомога військовим стали критично необхідним заходом сьогодні та після завершення війни.

Мобілізація продовжується і все більше військових, проходячи ротацію, потребують допомоги психологів. На передовій вони можуть зіткнутися з різними стресовими ситуаціями, які виявляються тяжкими для їхнього психологічного здоров'я.

Допомога може передбачати психотерапію, яка дає військовослужбовцям сили впоратися з тривогою, депресією, посттравматичним стресовим розладом та іншими викликами, пов'язаними з участю у бойових діях. Основна мета цих заходів — допомогти їм подолати емоційні та психологічні труднощі, що можуть виникнути під час військової служби. Окрім консультування можуть використовуватися й інші методи, такі як соціальна підтримка, групові програми, групова та індивідуальна реабілітація.

Північноатлантичний альянс використовує розроблені рекомендації та стандарти для надання психологічної допомоги військовослужбовцям. Вони були сформовані на підставі багаторічного досвіду участі різних країн у бойових діях та миротворчих місіях.

Психологічна допомога військовим НАТО включає три основні елементи:

• психологічна освіта;
• обстеження;
• декомпресія.

Військова психологічна підготовка за стандартами НАТО — це комплекс заходів, спрямованих на навчання роботі в екстремальних умовах та стресових ситуаціях.

Це можуть бути:

• тренінги;
• симуляційні вправи;
• практичні заняття.

Важливим аспектом даної підготовки є надання військовослужбовцям знань про психологічні травми, їх наслідки, методи запобігання та лікування. Це допомагає знизити ризик розвитку психічних розладів у мобілізованих під час та після бойових дій.

Психологічна допомога за стандартами НАТО доступна всім військовослужбовцям, включаючи резервістів та тих, хто повернувся з бойових дій. Вона має бути надана як в індивідуальному, так і груповому форматі, включаючи навчання технік управління стресом, консультування та психотерапію.

Такі країни як Канада, США та Австралія на військових об'єктах обов'язково проводять психологічне обстеження усіх мобілізованих. Це дозволяє виявити ранні симптоми психічних розладів і своєчасно надати допомогу тим, хто її потребує.

Декомпресія проводиться як частина ширшої програми реабілітації для військовослужбовців. Вона включає консультування, групові сесії та навчання стратегіям боротьби зі стресом. Стандарти НАТО вимагають декомпресії протягом кількох днів або тижнів після завершення операції, залежно від того, наскільки тривалим був період служби в зоні бойових дій.

Наші сьогоднішні реалії потребують вдосконалення власних методів психологічної допомоги та навчання військовослужбовців. Це требо зробити, використовуючи передовий досвід країн НАТО та інтегруючи його до нашої системи військової підготовки.